歳を重ね、筋トレの必要性を感じて始めたのがパーソナルトレーニング☺️
始めたタイミングがコロナ禍だった為、『オンライン』でできるところを探し、偶然見つけたのが大阪帝塚山にあるパーソナルジム『グレイスフル』でした❣️
最初は2ヶ月のダイエットコースを申し込んだのですが、
持病の腰痛や膝の痛みの原因が、私の場合、お尻の筋力が足りない事に起因している事がわかり、
トラブル予防の為に、2ヶ月を終えた後もトレーニングを継続する事に決めました😊
これまでジムに通ってもすぐに挫折してたので、私の中の悪魔の囁きに負けないか？不安でしたが💦💦
トレーナーの金物谷さんの丁寧なご指導のおかげで、現時点で2年半続ける事ができています☺️✨✨
トレーニングは週に2回やっているので、顔を合わせる回数では誰よりも多いのに、一度も会った事がなかったので、
会ってみたいね〜と、トレーニング仲間と意見が一致し、今回のサプライズ企画を練って決行しました。
興奮の為、カメラがブレてしまったので😅カメラワークに酔って気分が悪くなられたら申し訳ありませんが💦
サプライズの臨場感はお伝えできたかな？と思っています😊❣️
下記にグレイスフルのご案内をさせて頂きますので、関心がおありの方は是非連絡をしてみてください。
この動画を見て頂いたご縁という事で、『若林さんの紹介です』と言って頂きましたら『体験料』を無料にしてもらえると思います😊
是非、トライしてみてください💖
◇大阪・帝塚山のパーソナルジム『グレイスフル』
オンライントレーニングのご案内
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https://www.graceful-tezukayama.com/5412
◇Instagram → graceful.diet
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